خریدار گرامی شما میتوانید فایل (تجزيه و تحليل حركات ساده تنه و اندامهاي انتهايي 31 ص) را ویرایش کنید.
تجزيه و تحليل حركات ساده تنه و اندامهاي انتهايي 31 ص – word (..doc) – دانلود مقاله تجزيه و تحليل حركات ساده تنه و اندامهاي انتهايي 31 ص ,تجزيه و تحليل حركات ساده تنه و اندامهاي انتهايي 31 ص,دانلود دانلود مقاله تجزيه و تحليل حركات ساده تنه و اندامهاي انتهايي 31 ص ,تجزيه,و,تحليل,حركات,ساده,تنه,و,اندامهاي,انتهايي,31,ص
فایل : filetypetxt
31 صفحه
متن نمونه :
تجزيه و تحليل حركات ساده تنه و اندامهاي انتهايي
هدف از اين فصل ايجاد يك فهم سريع از اصول آناتوميكي حركات ساده است، عضلههايي كه اجراي حركت را به عهده دارند به صورت ساده ميتوانند از طرق تمرينهاي ويژه بدنسازي تقويت شوند، اعداد و ارقامي كه در اين متن آمده ميتواند مورد تفسير قرار گيرد، اين اطلاعات بر اساس يافتههاي ون لنز، و چس مث (1972) قرار دارند و ميتوانند جهت توضيح عضلات افراد عادي كه در يك حركت خاص شركت دارند استفاده شوند. مؤلف آگاه است كه اين روش تمايل دارد كه پيچيدگي فرايندهاي حركتي را بيش از حد ساده كند، اما اميدوار است كه بتواند با پذيرفتن ان مشكل در جهت مزاياي يك ديدگاه سريع و ساده استفاده نمايد. بنابراين هدف اين قسمت ايجاد پلي بين فاصله زياد آناتومي محض (كه معمولاً يك عنوان خشك، بدون هيچ ارتباط واقعي با واقعيت است) و فعاليتها و تمرينات معمول ورزشي است.
تجزيه و تحليل حركات ساده تنه
خم شدن به طرف جلو
دامنه خم شدن تنه به طرف جلو بستگي به خاصيت كشساني عضلات مخالف ليگامانهاي سيتون مهرهها دارد. همچنين وابسته به جنبشپذيري مفاصل كوچك ستون فقرات و نيروي اوليه عضلات موافق است.
در هنگام ايستادن نيروي ثقل تنه را به طرف جلو ميكشد تا تعادلي را بين تونوس عضلههاي مسئول ايجاد وضعيت مستقيم بدن (به طور عمده عضلههاي راست كننده ستون فقرات) و نيروي ثقل ايجاد كند. زماني كه خم شدن به طرف جلو ادامه مييابد عضلههاي مشابه (كه در حركت دراز و نشست شركت دارند) از وضعيت طاقباز مورد استفاده قرار ميگيرند.
عضلههاي شركت كننده
1. عضله راست شكمي
2. عضله مايل خارجي شكم
3. عضله مايل داخلي شكم و خم كنندههاي مفصل ران
1. عضله راست راني
2. عضله سوئز خاصرهاي
3. عضله كشنده پهن نيام
4. عضله دندانهاي و غيره
يادآوري: زماني كه مفصل زانو و ران خم ميشود، شركت عضلههاي راست راني و سوئز خاصرهاي به طور قابل توجهي كاهش مييابد، زيرا كشش قبلي كاهش يافته و دستگاه اهرمي آنها كوتاه ميشود. در اين موقعيت بار و وزن اصلي روي عضلههاي شكم قرار ميگيرد.
دورسي فلكشن تنه
در دورسي فلكشن تنه، از حالت ايستاده درجه خم شدن به واسطه خاصيت ارتجاعي عضلههاي خم محدود ميشود. حالت ارتجاعي رباطهاي ستون مهرهها و مفصل ران (رباط راني خاصرهاي) و جنبشپذيري مفاصل كوچك ستون مهرهها از اهميت خاصي برخوردار هستند. شركت كنندههاي فعال دورسي فلكشن تنه عضلههاي باز كننده پشت هستند.
تصاویری از چند صفحه نخست فایل :

توجه فرمایید بدلیل تهیهی تصویر با نرم افزار های انگلیسی متن نمایش داده شده در تصاویر ممکن است دارای اشکالاتی باشد که در فایل اصلی این چنین نیست
- seday ketab
- 30495 بازدید
- بدون نظر

صدای کتاب هستم ، لحظات خوب و خوشی را براتون همراه کتاب آرزو دارم .
seday ketab 551 نوشته در دانلود مقاله،دانلود تحقیق|صدای کتاب دارد . مشاهده تمام نوشته های seday ketab

- پروژه شبیه سازی روش مسیر یابی ترکیبی و انتخاب ناحیه پایدار برای شبکه های حسگر بیسیم WSN
- ترجمه مقاله مکانیزم کشاورزی هوشمند با استفاده از اینترنت اشیا
- طرح لایه باز برچسب گلاب طراحی شده با فتوشاپ (اندازه 16 در 10)
- آموزش رفع قفل کردن درب دی وی دی یا وی سی دی کامپیوتر
- تعمیر ال سی دی از نوع ماشین حساب
- تعمیر فیش هندزفری و ویدئو
- آموزش تمیز کردن هد ویدئو
-
پروژه شبیه سازی روش مسیر یابی ترکیبی و انتخاب ناحیه پایدار برای شبکه های حسگر بیسیم WSN
4236049 بازدید
-
ترجمه مقاله مکانیزم کشاورزی هوشمند با استفاده از اینترنت اشیا
2421404 بازدید
-
طرح لایه باز برچسب گلاب طراحی شده با فتوشاپ (اندازه 16 در 10)
2421694 بازدید
-
آموزش رفع قفل کردن درب دی وی دی یا وی سی دی کامپیوتر
2420696 بازدید
-
تعمیر ال سی دی از نوع ماشین حساب
2420781 بازدید
-
تعمیر فیش هندزفری و ویدئو
2419972 بازدید